中秋節已經儼然成為家家戶戶烤肉團員的大節日了，小編家附近是工業區，一到中秋賞月夜，整條街都門戶大開，甚至當街就烤起肉來，空氣中全都是飄著烤肉的香味，所以常常一個中秋假期過後，就"月圓,人變圓"了~
另外如果久坐烤肉，也可能會導致腰部、腿部肌肉僵硬、緊繃。假期結束，回到工作崗位上時，大家都全身肌肉酸痛的無法專心工作，所以緹力士特別提供了一套專門給假期症候群的"醒腦疏壓操"，藉由三種招式，可帶動下半身、手腕、肩頸、腰部、下背部等等的放鬆運動。私人PT教練提醒，久坐約一小時，一定要起身走動或從事伸展運動，以緩解肌肉僵硬問題喔！
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