妳常常覺得自己太胖，一天到晚想要減肥嗎？量量妳的BMI值，越瘦真的越好嗎？今天多家媒體報載，中研院提出了一項調查：｢紙片人死亡風險是胖哥胖妹的三．六倍｣！完全打破了一般人觀念中｢瘦子比胖子好｣的觀念，不過調查中也沒有明顯的指出胖的人活得比較健康。
不論如何，想要維持健康狀況，又要保持良好的體態，適當的運動和飲食才是最重要的，千萬別當個不健康的紙片人喔！
中研院：紙片人比胖子短命
中央研究院跨國研究團隊發現，如果是比較死亡風險，紙片人的風險是胖哥胖妹的三．六倍！研究團隊並指出，由於目前ＢＭＩ標準值為十八．五至廿四，研究認為符合低標的人太瘦了，建議衛生署把「低標」提高到廿二。
依這項最新研究，媒體詢問，曾瘦到ＢＭＩ值（身體質量指數）十七．二的林志玲，以及骨感名模姚采穎、歌手孫燕姿是否太瘦，研究團隊認為她們是高風險族群。
中研院生物醫學研究所參與國際研究，並提供台灣生物資料庫數據，由台灣、日本、韓國、中國大陸和新加坡等七國四十四位學者，長期追蹤東亞各國一百一十四萬名三十歲以上民眾的ＢＭＩ與死亡疾病風險，結果有重大發現。
生醫所研究員沈志陽指出，ＢＭＩ是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。研究發現，ＢＭＩ值與死亡風險呈Ｕ型趨勢，即最胖與最瘦的兩端，死亡風險高，ＢＭＩ值廿二．六到廿七．五的中間值地帶，死亡風險最低。
當ＢＭＩ值超過三十五時，死亡風險增加○．五倍；ＢＭＩ值低於十五時，死亡風險增加一．八倍，換算後，即紙片人死亡風險是胖哥胖妹的三．六倍，打破國人認為瘦子比胖子健康長壽的刻板印象。
另外，罹患癌症、心血管疾病等其他病因死亡風險，也和ＢＭＩ值同樣呈Ｕ型趨勢。這項研究已在《新英格蘭醫學雜誌》發表。
沈志陽說，過輕的人死亡風險偏高，主因是營養不足。衛生署國民健康局目前將國人正常體重ＢＭＩ值訂在十八．五到廿四之間，但依這項研究看，團隊建議衛生署應把正常體重ＢＭＩ值「低標」提高到廿二，因為十八．五有點過瘦，不夠健康，但高標仍可維持在廿四。
衛生署國民健康局長邱淑媞表示，這項研究結果很珍貴，也具參考價值，但「光看數字，很難看出究竟發生了什麼事。」且活得久不代表活得更健康，ＢＭＩ的訂定不能只看死亡風險，國內ＢＭＩ下限是否應上調，有待討論。
新聞來源：中國時報 2011 3.23 http://life.chinatimes.com/life/100302/112011032300047.html
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